Masáž tela špeciálnou uvoľňujúcou technikou s dôrazom na uvoľnenie krížov a vrchnej časti chrbáta. Nezabúdneme ani na nohy, ktoré môžu opúchať. Môžeme premasírovať aj hlavu a tvár.Upokojujúce ošetrenie pre dokonalý relax tela, uvoľní myseľ a tehotná zabudne na nervozitu a očakávania z najbližších mesiacov. Terapia uľaví od bolestí a diskomfortu.masáž zameraná na krížovú oblasť, bedrové kĺby, oblasť bokov, kde veľmi napnutá pokožka odstráni pocit únavy a bolesti. Taktiež dochádza k úľave v oblasti trapéz, ramien a krku. Nohy a ruky zbavíme tŕpnutia a ťažoby.
Tehotenská masáž
.jpg)
Zdravotný stav
Masáž sa odporúča od ukončeného 1. trimestru až do samotného pôrodu. Berieme ohľad na vaše zdravie a prípadné riziká spojené s vaším tehotenstvom. Vždy spolu konzultujeme Váš zdravotný stav. Ak nie ste si istá, konzultujte to kľudne i s Vaším odborným lekárom.
POLOHA
Tehotenska masáž sa prevádza v ľahu na boku. Ak ide o celotelovú masáž, na konci si žena lahne na chrbát a vymasírujú sa ruky a tvár.
Intenzita
Keď idete na masáž v tehotenstve, je potrebné počítať s tým, že masáž je jemnejšia, skôr relaxačná oproti klasickej masáži- Obzvlášť v akupresúrnych bodov, ktoré sa používajú pri podpore k pôrodu. Už v termíne blížiaceho sa pôrodu si viete dopriať i intenzívnejšiu masáž.
Výhody
- skvelý čas na dobitie energie
- uľava po fyzickej, emočnej aj psychickej stránke
- zmiernenie napätia počas tehotenstva
- zmierňuje bolesti chrbta a opuch nôh
- predchádza vzniku kŕčov
- zlepšuje krvý obeh, čím pomáha správnemu vývoju bábätka
- napomáha proti nadmernému hromadeniu vody v tele
Klasická masáž pre ženy
Je masáž pri, ktorej rozmasírujeme stuhnuté svaly, zregenerujeme telo aj myseľ.
Klasická masáž
Masáž nie je len o potešení, je to aj investícia do vášho zdravia. Pomáha predchádzať únave, zvyšuje imunitu a odolnosť proti chorobám. Klasická masáž nielen uvoľňuje svaly, ale aj podporuje prekrvenie pokožky a pomáha vyplavovať toxíny z tela. Po nej pocítite nával endorfínov - hormónov šťastia.
Čas masáže
30 min.masáž zahŕňa masáž chrbta, šije
60 min. celotelová masáž
90 min. celotelová masáž
Po spoločnej úvodnej konzultácii vieme upravovať dĺžku masáže a taktiež časti tela, ktoré chcete vymasírovať
Relaxačná masáž pre ženy
Ženy si zaslúšia pravidelnú dávku relaxu !
Relaxačná masáž
Relaxačná masáž je veľmi podobná klasickej masáži. Rozdielom je jemnejší tlak, plynulejší pohyb a tlmiace hmaty maséra, ktoré zharmonizujú telo i myseľ.
Je vhodná pre ľudí, ktorí nemajú v obľube väčší tlak na svalstvo, sú v stresovom období, unavení a preťažení, potrebujú regenerovať obklopení kľudom a harmóniou.
Čas masáže
60 min. celotelová masáž
90 min. celotelová masáž
Lymfatická masáž
Je to typ masáže, ktorá je zameraná na stimuláciu lymfatického systému, ktorý sa nachádza hneď pod kožou. Je to jemná upokojujúca technika, ktorá presúva tekutiny cez lymfatický systém. Táto odborná lymfatická drenáž je prevádzaná prostredníctvom špecifickým masérskych hmatov, podľa presnej postupnosti krokov, pod jemným tlakom a v danom smere.Vždy začíname s odborným vyčistením spádových lymfatických uzlín na krku, hlavne, hrudníku, v podpazuší, na bruchu, v trieslach a na lýtkach.
Prečo je lymfatický systém tak dôležitý pre správne fungovanie ľudského tela?
- je ekvivalentom imunitného systému – chráni naše telo a v uzlinách vytvára protilátky. Ak sme chorí, vieme si nahmatať zväčšené lymfatické uzliny, v ktorých sa tvoria protilátky.
- zbiera škodliviny z celého tela dômyselným systémom lymfatických ciev.
- prostredníctvom lymfatických uzlín filtruje škodliviny = najdôležitejší biologický filter.
- nahromadené škodliviny, prebytočná voda a tuky sa prostredníctvom lymfy odbúravajú a dovoľujú telu fungovať bez zaťaženia toxickými látkami, prebytku vody a tukov.
Výhody lymfatickej masáže
- posilňuje imunitu
- znižuje zápalové stavy
- pomáha pri bolestiach hlavy a migrénach
- odstraňuje toxíny z tela
- pomáha pri opuchoch horných a dolných končatín
- eliminuje opuchy po zlomeninách a operáciách
- pomáha s elimináciou primárnych a sekundárnych lymfedémov
- pomáha naštartovať detox, metabolizumus a odstraňovať celulitídu
- rieši problémy so spánkom, koncentráciou a nervozitou v súvislosti s preťažením organizmu
Čas masáže
45min.vami zvolená čiastková lymfatická masáž
90min.celotelová lymfatická masáž
Masáž tváre
Masáž tváre má zo všetkých masáží najväčšie relaxačné účinky predovšetkým na centrálnu nervovú sústavu. Je pre všetky ženy, ktoré oceňujú prirodzenú krásu.
Na rozdiel od iných častí tela sú svaly tváre pripojené do kože, a tak priamo ovplyvňujú náš vzhľad. Svalové tkanivo v tvári vekom ochabuje okolo úst, očí a na čele sa objavujú vrásky. Spôsobuje vypnutie pokožky, jej lepšie prekrvenie a odplavenie splodín látkového metabolizmu.
Účinky masáže
- Stimuluje svaly tváre
- Odstraňuje zrohovatené bunky
- Podporuje obnovovacie funkcie kože
- Odstraňuje napätie
- Redukuje vrásky a kruhy pod očami
- Napína pokožku
- Odstránenie únavy a stresu
Lymfatická masáž tváre
Masáž tváre zahŕňa aj lymfatickú masáž tváre. Príjemná dotyková masáž, udržiava v činnosti lymfatický systém, ktorý očisťuje telo od škodlivých látok. Samotná masáž sa vykonáva na sucho.