Klasická masáž pre ženy

Je masáž pri, ktorej rozmasírujeme stuhnuté svaly, zregenerujeme telo aj myseľ.

Klasická masáž

Masáž nie je len o potešení, je to aj investícia do vášho zdravia. Pomáha predchádzať únave, zvyšuje imunitu a odolnosť proti chorobám. Klasická masáž nielen uvoľňuje svaly, ale aj podporuje prekrvenie pokožky a pomáha vyplavovať toxíny z tela. Po nej pocítite nával endorfínov - hormónov šťastia. 

Čas masáže

30 min.masáž zahŕňa masáž chrbta, šije
60 min. celotelová masáž

90 min. celotelová masáž

Po spoločnej úvodnej konzultácii vieme upravovať dĺžku masáže a taktiež časti tela, ktoré chcete vymasírovať

Relaxačná masáž pre ženy

Ženy si zaslúšia pravidelnú dávku relaxu !

Relaxačná masáž

Relaxačná masáž je veľmi podobná klasickej masáži. Rozdielom je jemnejší tlak, plynulejší pohyb a tlmiace hmaty maséra, ktoré zharmonizujú telo i myseľ.

Je vhodná pre ľudí, ktorí nemajú v obľube väčší tlak na svalstvo, sú v stresovom období, unavení a preťažení, potrebujú regenerovať obklopení kľudom a harmóniou. 

Čas masáže

60 min. celotelová masáž

90 min. celotelová masáž


​​​​​​​Tehotenská masáž

Masáž tela špeciálnou uvoľňujúcou technikou s dôrazom na uvoľnenie krížov a vrchnej časti chrbáta. Nezabúdneme ani na nohy, ktoré môžu opúchať. Môžeme premasírovať aj hlavu a tvár.Upokojujúce ošetrenie pre dokonalý relax tela, uvoľní myseľ a tehotná zabudne na nervozitu a očakávania z najbližších mesiacov. Terapia uľaví od bolestí a diskomfortu.masáž zameraná na krížovú oblasť, bedrové kĺby, oblasť bokov, kde veľmi napnutá pokožka odstráni pocit únavy a bolesti. Taktiež dochádza k úľave v oblasti trapéz, ramien a krku. Nohy a ruky zbavíme tŕpnutia a ťažoby.

Zdravotný stav

Masáž sa odporúča od ukončeného 1. trimestru až do samotného pôrodu. Berieme ohľad na vaše zdravie a prípadné riziká spojené s vaším tehotenstvom. Vždy spolu konzultujeme Váš zdravotný stav. Ak nie ste si istá, konzultujte to kľudne i s Vaším odborným lekárom.

POLOHA

Tehotenska masáž sa prevádza v ľahu na boku. Ak ide o celotelovú masáž, na konci si žena lahne na chrbát a vymasírujú sa ruky a tvár.

Intenzita

Keď idete na masáž v tehotenstve, je potrebné počítať s tým, že masáž je jemnejšia, skôr relaxačná oproti klasickej masáži- Obzvlášť v akupresúrnych bodov, ktoré sa používajú pri podpore k pôrodu. Už v termíne blížiaceho sa pôrodu si viete dopriať i intenzívnejšiu masáž.

Výhody

  • skvelý čas na dobitie energie 
  • uľava po fyzickej, emočnej aj psychickej stránke
  • zmiernenie napätia počas tehotenstva
  • zmierňuje bolesti chrbta a opuch nôh
  • predchádza vzniku kŕčov
  • zlepšuje krvý obeh, čím pomáha správnemu vývoju bábätka
  • napomáha proti nadmernému hromadeniu vody v tele

Čas masáže

30 min. masáž chrbta a šija

60 min. celoteľová masáž

90 min. celoteľová masáž

Lymfatická masáž

Je to typ masáže, ktorá je zameraná na stimuláciu lymfatického systému, ktorý sa nachádza hneď pod kožou. Je to jemná upokojujúca technika, ktorá presúva tekutiny cez lymfatický systém. Táto odborná lymfatická drenáž je prevádzaná prostredníctvom špecifickým masérskych hmatov, podľa presnej postupnosti krokov, pod jemným tlakom a v danom smere.Vždy začíname s odborným vyčistením spádových lymfatických uzlín na krku, hlavne, hrudníku, v podpazuší, na bruchu, v trieslach a na lýtkach.

Prečo je lymfatický systém tak dôležitý pre správne fungovanie ľudského tela? 

  • je ekvivalentom imunitného systému – chráni naše telo a v uzlinách vytvára protilátky. Ak sme chorí, vieme si nahmatať zväčšené lymfatické uzliny, v ktorých sa tvoria protilátky.
  • zbiera škodliviny z celého tela dômyselným systémom lymfatických ciev.
  • prostredníctvom lymfatických uzlín filtruje škodliviny = najdôležitejší biologický filter.
  • nahromadené škodliviny, prebytočná voda a tuky sa prostredníctvom lymfy odbúravajú a dovoľujú telu fungovať bez zaťaženia toxickými látkami, prebytku vody a tukov.

Výhody lymfatickej masáže

  • posilňuje imunitu
  • znižuje zápalové stavy
  • pomáha pri bolestiach hlavy a migrénach
  • odstraňuje toxíny z tela
  • pomáha pri opuchoch horných a dolných končatín
  • eliminuje opuchy po zlomeninách a operáciách
  • pomáha s elimináciou primárnych a sekundárnych lymfedémov
  • pomáha naštartovať detox, metabolizumus a odstraňovať celulitídu
  • rieši problémy so spánkom, koncentráciou a nervozitou v súvislosti s preťažením organizmu

Čas masáže

60 min. vami zvolená čiastková lymfatická masáž 

90 min. celotelová lymfatická masáž

Masáž tváre

 Masáž tváre má zo všetkých masáží najväčšie relaxačné účinky predovšetkým na centrálnu nervovú sústavu. Je pre všetky ženy, ktoré oceňujú prirodzenú krásu.
Na rozdiel od iných častí tela sú svaly tváre pripojené do kože, a tak priamo ovplyvňujú náš vzhľad. Svalové tkanivo v tvári vekom ochabuje okolo úst, očí a na čele sa objavujú vrásky. Spôsobuje vypnutie pokožky, jej lepšie prekrvenie a odplavenie splodín látkového metabolizmu. 

Účinky masáže 

  • stimuluje svaly tváre

  • odstraňuje zrohovatené bunky
  • podporuje obnovovacie funkcie kože
  • odstraňuje napätie
  • redukuje vrásky a kruhy pod očami
  • napína pokožku
  • odstránenie únavy a stresu

Lymfatická masáž tváre

Masáž tváre zahŕňa aj lymfatickú masáž tváre.  Príjemná dotyková masáž, udržiava v činnosti lymfatický systém, ktorý očisťuje telo od škodlivých látok. Samotná masáž sa vykonáva na sucho.

Čas masáže

30 min.