Mood studio
Masáže pre ženy
Od ukončeného 1. trimestra
Tehotenská masáž
Upokojujúce ošetrenie pre dokonalý relax tela, ktoré uvoľní myseľ, a tehotná žena odchádza ľahšia, oddýchnutá a s novou energiou na ďalšie týždne.
Ako prebieha
Masáž prebieha v pohodlnej polohe na boku, jemnejšou technikou prispôsobenou tehotenstvu. Zameriava sa na chrbát, kríže a oblasť trapézov, ramien a krku. Pri celotelovej masáži vymasírujem aj nohy a ruky, ktoré môžu tŕpnuť a opúchať. Súčasťou je aj masáž tváre a hlavy.
Čo môže masáž priniesť
- čas len pre seba a novú energiu
- úľavu po fyzickej aj psychickej stránke
- uvoľnenie napätia v chrbte, krížoch a bedrách
- pocit ľahkosti v unavených a opuchnutých nohách
- môže zmierniť kŕče v nohách
- podporu prekrvenia
Čas a cena
Masáž pre ženy
Klasická masáž
Masáž, ktorá rozmasíruje stuhnuté svaly a zregeneruje telo aj myseľ.
Pre koho je
Klasická masáž je ideálna, keď cítite stuhnutý chrbát, šiju či ramená z dlhého sedenia, nosenia detí alebo stresu. Pevnejšími hmatmi uvoľním napäté svaly, podporím prekrvenie a pomôžem telu zregenerovať sa. Po masáži sa budete cítiť ľahšie, uvoľnenejšie a s novou energiou.
Čas a cena
Na začiatku sa spolu krátko porozprávame a masáž prispôsobím tomu, čo vaše telo práve potrebuje.
Masáž pre ženy
Relaxačná masáž
Ženy si zaslúžia pravidelnú dávku relaxu!
Relaxačná masáž
Relaxačná masáž je jemnejšia ako klasická. Pomalé, plynulé a upokojujúce hmaty zharmonizujú telo aj myseľ a pomôžu vám úplne vypnúť.
Pre koho je
Pre vás, ak nemáte radi silnejší tlak, prežívate stresové obdobie, ste unavená alebo jednoducho potrebujete chvíľu pokoja len pre seba.
Čas a cena
Masáž pre ženy
Masáž tváre
Patrí k najrelaxačnejším masážam – upokojuje nervovú sústavu a je pre všetky ženy, ktoré si cenia prirodzenú krásu.
Prečo masáž tváre
Svaly tváre sú na rozdiel od iných častí tela pripojené priamo ku koži, a tak ovplyvňujú náš vzhľad. S vekom ochabujú a okolo úst, očí a na čele sa objavujú vrásky. Masáž pokožku napína, prekrvuje a dodáva jej svieži vzhľad.
Čo môže masáž priniesť
- stimuluje svaly tváre
- pomáha odstrániť odumreté bunky
- podporuje obnovu pokožky
- uvoľňuje napätie
- zjemňuje vrásky a kruhy pod očami
- napína pokožku
- uvoľňuje únavu a stres
Lymfatická masáž tváre
Súčasťou masáže tváre je aj lymfatická masáž tváre. Jemné hmaty podporujú prúdenie lymfy, pomáhajú zmierniť opuchy a tvár pôsobí sviežejšie. Masáž sa robí na sucho.
Čas a cena
Masáž pre ženy
Lymfatická masáž
Jemná technika, ktorá podporuje prúdenie lymfy v tele a prináša pocit ľahkosti.
Ako prebieha
Pracujem pomalými, rytmickými hmatmi s jemným tlakom, v presnom poradí a smere. Vždy začínam uvoľnením lymfatických uzlín na krku a postupne pokračujem cez hrudník, podpazušie a brucho až k trieslam a lýtkam.
Prečo je lymfatický systém dôležitý?
- odvádza z tela prebytočnú tekutinu
- v lymfatických uzlinách sa filtrujú škodlivé látky
- je dôležitou súčasťou obranyschopnosti tela
- keď lymfa prúdi pomaly, telo môže pôsobiť opuchnuto, ťažko a unavene
Čo môže masáž priniesť
- pomáha pri opuchoch rúk a nôh
- prináša pocit ľahkosti a menšej únavy
- podporuje regeneráciu tela
- pôsobí upokojujúco a môže zlepšiť spánok
- vhodný doplnok starostlivosti o pokožku a pri celulitíde
Čas a cena